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Gestärkt durch das Arbeitsjahr - gelingendes Leben und Leisten

Der stärkste und gefährlichste psychische Stressor ist, wenn Menschen in eine missliche Lage geraten und sich für unfähig halten, diese zu verbessern. Dauernder Zeitdruck beispielsweise ist Auslöser für solche Ohnmachtsgefühle. Viele Menschen fühlen sich heute beruflich und privat gehetzt, weil sie denken, alles Dringliche gleichzeitig lösen zu müssen. Wir wollen uns in diesem Seminar die alltäglichen beruflichen und privaten Anforderungen vergegenwärtigen, unsere eigenen Stressverstärker hinterfragen sowie förderliche Denkmuster und persönliche Ressourcen stärken.
Im Rahmen der geschützten Gruppe bekommen Sie kompakte theoretische Inputs zur Stressforschung und Stressbewältigung. Sie erfahren, wie Sie innere Stärke erlangen, um couragiert und engagiert leben zu können.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 212-306101

Beginn: Sa., 04.12.2021, 09:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Raum 6, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26 

Gebühr: 26,40 €


Datum
04.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ruhrstraße 26, Raum 6, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26


Petra Kofler-Mertens



Volkshochschule Hochsauerlandkreis

Steinstraße 27 | 59872 Meschede
(Postanschrift)
Fon: 0291 94-1147
E-Mail: info@vhs-hsk.de

(Details zu den Geschäftsstellen unter Info)

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Montag, Mittwoch, Donnerstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Dienstag von 14:00 bis 17:00 Uhr