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Fitte Füße - flotte Füße

Unsere Füße tragen uns ein Leben lang. Oft sind sie verspannt, weil wir viele Stunden am Tag Schuhe tragen. Anhand der Anatomie lernen Sie in diesem Workshop, wie Sie Ihre Gelenke am Fuß selbst mobilisieren und massieren können. Darüber hinaus lernen Sie Übungen kennen, die die Füße entspannen, kräftigen und beleben.

Bitte mitbringen: warme Socken, wenn vorhanden eine Matte und einen Tennisball.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 222-303301

Beginn: Mo., 05.12.2022, 18:00 - 20:15 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Raum 6, Seminarraum, Valentinschule 

Gebühr: 12,00 €


Datum
05.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 20:15 Uhr
Ort
Wormbacher Str. 1, Raum 6, Seminarraum, Valentinschule


Sabine Kirchhoff



Volkshochschule Hochsauerlandkreis

Steinstraße 27 | 59872 Meschede
(Postanschrift)
Fon: 0291 94-1147
E-Mail: info@vhs-hsk.de

(Details zu den Geschäftsstellen unter Info)

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Montag, Mittwoch, Donnerstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Dienstag von 14:00 bis 17:00 Uhr