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Einführung in die Meditation

Meditation wurde lange als esoterische Modeerscheinung abgetan, bis die Wissenschaft die positiven Effekte nachgewiesen hat: Erhöhte Konzentration, bessere Stressbewältigung und ein gestärktes Immunsystem gehören zu den Auswirkungen. Die letzten Monate haben uns emotional, psychisch und körperlich stark herausgefordert. Da ist es umso wichtiger, dass wir in schwierigen Zeiten fest im Sattel sitzen. In diesem Kurs lernen Sie drei Meditationen kennen, mit denen Sie sicher durch schwierige und intensiver durch leichte Zeiten kommen!

Status: Plätze frei

Kursnr.: M301-0890

Beginn: Mi., 14.04.2021, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Raum 1, Martin-Luther-Schule 

Gebühr: 13,20 €


Datum
14.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule


Claudia Mertens



Volkshochschule Hochsauerlandkreis

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