Meditation wurde lange als esoterische Modeerscheinung abgetan, bis die Wissenschaft die positiven Effekte nachgewiesen hat: Erhöhte Konzentration, bessere Stressbewältigung und ein gestärktes Immunsystem gehören zu den Auswirkungen. Die letzten Monate haben uns emotional, psychisch und körperlich stark herausgefordert. Da ist es umso wichtiger, dass wir in schwierigen Zeiten fest im Sattel sitzen. In diesem Kurs lernen Sie drei Meditationen kennen, mit denen Sie sicher durch schwierige und intensiver durch leichte Zeiten kommen!

Status:

Kursnr.: M301-0890

Beginn: Mi., 14.04.2021, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Raum 1, Martin-Luther-Schule 

Gebühr: 13,20 €