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Die neue Rückenschule nach KddR

Einseitige und gleichförmige Tätigkeiten im Haushalt oder Berufsalltag, wie z.B. langes Sitzen vor dem PC, lösen oft schmerzhafte Muskelverspannungen aus. Kursziel ist die Schaffung eines natürlichen Muskelkorsetts, das den Rücken stützt. Praktische Inhalte sind Mobilisations-, Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen. Elemente aus der klassischen Physiotherapie, dem Beinachsentraining und Qi Gong sowie verschiedene Übungsgeräte und Musik bringen Abwechslung und Spaß in das Training.
Für diesen Kurs wurde eine Zertifizierung bei der ZPP beantragt. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob eine Kostenerstattung möglich ist.

Status: Plätze frei

Kursnr.: B303-0030

Beginn: Mi., 26.09.2018, 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Bestwig, Berufskolleg Bergkloster Bestwig

Gebühr: 96,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
26.09.2018
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Bergkloster, Bestwig, Berufskolleg Bergkloster Bestwig
Datum
10.10.2018
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Bergkloster, Bestwig, Berufskolleg Bergkloster Bestwig
Datum
31.10.2018
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Bergkloster, Bestwig, Berufskolleg Bergkloster Bestwig
Datum
07.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Bergkloster, Bestwig, Berufskolleg Bergkloster Bestwig
Datum
14.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Bergkloster, Bestwig, Berufskolleg Bergkloster Bestwig
Datum
21.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Bergkloster, Bestwig, Berufskolleg Bergkloster Bestwig
Datum
28.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Bergkloster, Bestwig, Berufskolleg Bergkloster Bestwig
Datum
05.12.2018
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Bergkloster, Bestwig, Berufskolleg Bergkloster Bestwig
Datum
12.12.2018
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Bergkloster, Bestwig, Berufskolleg Bergkloster Bestwig
Datum
19.12.2018
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Zum Bergkloster, Bestwig, Berufskolleg Bergkloster Bestwig

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Sabine Bette-Landgraf



Volkshochschule Hochsauerlandkreis

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