Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Yoga am Morgen

Atemtechniken wie die tiefe Bauchatmung und die Wechselatmung sorgen für Entspannung und Wohlbefinden. Durch klassische Asanas aus dem Hatha Yoga wird der Körper mobilisiert und gekräftigt. In der zweiten Hälfte der Einheit folgen länger gehaltene Übungen in der Rücken- und Bauchlage und eine abschließende Meditation in Rückenlage/Sitzen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: H301-0010

Beginn: Do., 26.09.2019, 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Aula, Alte Schule, Hesborn 

Gebühr: 80,00 €


Datum
26.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Bollerbergstraße, Aula, Alte Schule, Hesborn
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Bollerbergstraße, Aula, Alte Schule, Hesborn
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Bollerbergstraße, Aula, Alte Schule, Hesborn
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Bollerbergstraße, Aula, Alte Schule, Hesborn
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Bollerbergstraße, Aula, Alte Schule, Hesborn
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Bollerbergstraße, Aula, Alte Schule, Hesborn
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Bollerbergstraße, Aula, Alte Schule, Hesborn
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Bollerbergstraße, Aula, Alte Schule, Hesborn
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Bollerbergstraße, Aula, Alte Schule, Hesborn
Datum
19.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Bollerbergstraße, Aula, Alte Schule, Hesborn


Elke Strieder



Volkshochschule Hochsauerlandkreis

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