Yoga Nidra - auch Schlaf des Yogi genannt - ist eine Tiefenentspannung. Regelmäßiges Praktizieren kann zu einer nachhaltigen Entspannung auf allen Ebenen führen. Gerade in der heutigen, reizüberfluteten Zeit ist Yoga Nidra eine gute Möglichkeit, vom Alltag abzuschalten und neue Kraft zu tanken. Die Tiefenentspannung findet im Liegen statt.

Bitte bringen Sie eine bequeme Unterlage, zwei Decken sowie zwei Kissen mit und kleiden Sie sich entsprechend warm, da der Körper in der Entspannung diese Wärme von außen benötigt.

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Kursnr.: 232-301104

Beginn: Di., 17.10.2023, 19:00 - 19:45 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Raum 1, Martin-Luther-Schule 

Gebühr: 31,50 €