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Gesundheit / Kursdetails

Yoga 3 in 1 Workout

Das Yoga 3 in 1 Workout besteht aus Übungen, in denen die Atmung, Dehnung und Stärkung trainiert werden. Die Atmung und Bewegung fördern den Energiefluss und die Stärkung der Muskeln. Durch Dehnung können Verspannungen gelöst werden. Darüber hinaus ist das 3 in 1 Workout ein gutes Training für die Faszien und die gesunde Atmung trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Sie werden sich körperlich revitalisiert und gestärkt fühlen, was sich auf das gesamte Wohlbefinden auswirkt.

Bitte mitbringen: eine Yogamatte, Yogakissen und Yogablöcke sowie bequeme Kleidung .

Status: Plätze frei

Kursnr.: 231-301504

Beginn: Fr., 21.04.2023, 17:30 - 18:45 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Mensa DRK-Familienzentrum 

Gebühr: 42,00 €


Datum
21.04.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Rad 16, Mensa DRK-Familienzentrum
Datum
28.04.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Rad 16, Mensa DRK-Familienzentrum
Datum
05.05.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Rad 16, Mensa DRK-Familienzentrum
Datum
12.05.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Rad 16, Mensa DRK-Familienzentrum
Datum
19.05.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Rad 16, Mensa DRK-Familienzentrum


Monika Stammer



Volkshochschule Hochsauerlandkreis

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