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Gesundheit / Kursdetails

Teenie-Yoga (13-17 Jahre)

Yoga ist für Teenies ein schöner Weg, um in der Zeit der Pubertät die eigenen Stärken und Wünsche zu finden. Körperbewegungen fördern die Gesundheit, entwickeln Willenskraft und geben die Möglichkeit, über sich selbst zu lernen. Konzentrations- und Entspannungsübungen führen zu mehr Ruhe.
Beim Teenie-Yoga werden Yogaübungen (Asanas) und Atemtechniken erlernt. Die Stunde ist ganz speziell auf Jugendliche abgestimmt. In der lockeren Asana-Praxis lernen wir zu Musik die verschiedenen Yoga-Positionen und den Sonnengruß. Zu jeder Stunde gehört auch ein Entspannungsteil. Die Yogastunden helfen nicht nur dabei, Muskeln zu stärken, sondern auch in Angst- und Prüfungssituationen ruhig und konzentriert zu bleiben. Ideal, um nach einem oftmals turbulenten Schultag zu entspannen und Kraft für den nächsten Tag zu tanken.

Status: Plätze frei

Kursnr.: M301-0590

Beginn: Do., 26.09.2019, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Raum 1, Martin-Luther-Schule 

Gebühr: 72,00 €


Datum
26.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
19.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule


Simone Selter



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