Stress!? Keine/r will ihn haben und doch ist er allgegenwärtig. Für die Entstehung von Stress und Erschöpfung sind äußere Faktoren verantwortlich, aber auch der Druck, den wir uns selbst machen. In diesem Seminar gehen wir den Fragen nach: Was stresst in der modernen Welt? Was sind meine persönlichen Stressverstärker? Was macht der Stress mit mir? Sie bekommen in diesem Seminar Kompetenzen und Handwerkszeug vermittelt, damit Sie im Alltag gelassener mit Stressoren und Stress umgehen können.

Referentin: Mag. Petra Kofler-Mertens, Sinn- und wertorientierte psychologische Beraterin in Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor E. Frankl

Status:

Kursnr.: 232-306104

Beginn: Sa., 02.12.2023, 09:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Raum 7, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26 

Gebühr: 45,00 €