Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Sanftes Hatha Yoga

Achtung! Dieser Kurs war ursprünglich für den 16.02.2021 vorgesehen. Aufgrund der Corona-Beschränkungen haben wir ihn verschoben!

Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation angestrebt wird.
Regelmäßig praktiziert kann Yoga die Gesundheit stärken und das allgemeine Wohlbefinden steigern, Stress wird abgebaut und das Immunsystem gestärkt. Der ganzheitliche Ansatz fördert die Konzentrationsfähigkeit sowie innere Ausgeglichenheit. Beweglichkeit und Körperwahrnehmung werden gefördert, eine selbstverständliche, entspannte Haltung lässt die Energien wieder fließen.

Dieser Kurs ist für alle Interessierten geeignet. Sie benötigen keine Vorerfahrung.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: M301-0850

Beginn: Di., 27.04.2021, 18:00 - 18:45 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Raum 1, Martin-Luther-Schule 

Gebühr: 27,00 €


Datum
27.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule


Nadine Willing



Volkshochschule Hochsauerlandkreis

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