Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Mit Yoga sanft gegen Schmerzen

In diesem Yoga-Kurs richten wir den Schwerpunkt auf die Schmerzbewältigung. Es wird ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation angestrebt. Regelmäßig praktiziert kann Yoga nicht nur die Gesundheit und das Immunsystem stärken, sondern auch durch gezielte Übungen Schmerzen positiv beinflussen. Stress, der häufig zu Verspannungen und Schmerzen führt, wird abgebaut und das Immunsystem gestärkt. Der ganzheitliche Ansatz fördert zudem die Körperwahrnehmung.

Dieser Kurs ist für alle Interessierten geeignet. Sie benötigen keine Vorerfahrung.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 241-301108

Beginn: Di., 28.05.2024, 19:00 - 19:45 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Raum 1, Martin-Luther-Schule 

Gebühr: 27,00 €


Datum
28.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule


Nadine Willing



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