Ob wir gesund sind, gesund bleiben oder schneller wieder gesund werden, hängt von verschiedenen Faktoren ab: von unseren Lebensumständen, unserer Ernährung, ob wir Sport treiben und wie viel wir uns bewegen, guten Freundschaften und vielem mehr. Ein ganz entscheidender Punkt, der in der Medizin bisher noch weit unterschätzt wird, ist das sogenannte Mindset. Mindset meint die Art und Weise, wie ich über mich und die Welt, in der ich lebe, denke. Wissenschaftler/innen konnten bereits in mehreren Studien zeigen, dass unsere Gedanken einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. In diesem Kurs werden Sie in die Geheimnisse mitgenommen, wie unsere Gedanken unsere Gesundheit beeinflussen und mit welchen Tipps und Tricks Sie diese Wirkung für sich nutzen können. Erfahren Sie, wie Sie ganz ohne Hilfsmittel ihre Gesundheit einfach und langfristig stärken können.

Über die Dozentin
Sophia Herrmann ist Gesundheitsexpertin, Erfolgstrainerin und professionelle Rednerin. Die gebürtige Meschederin fasst in ihren Konzepten und Vorträgen die besten Strategien und Erkenntnisse aus 15 Jahren Berufserfahrung zusammen. Als Dozentin für Mindset, Gesundheitswissenschaftlerin und ehemalige Ergotherapeutin kombiniert Frau Herrmann wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit jahrelanger Erfahrung aus der Praxis. Freuen Sie sich auf einen lebhaften Kurs mit vielen Alltagsbeispielen.

Status:

Kursnr.: 232-306100

Beginn: Sa., 28.10.2023, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Raum 6b, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26 

Gebühr: 9,00 €