Unsere Füße tragen uns ein Leben lang. Oft sind sie verspannt, weil wir viele Stunden am Tag Schuhe tragen. Anhand der Anatomie lernen Sie in diesem Workshop, wie Sie Ihre Gelenke am Fuß selbst mobilisieren und massieren können. Darüber hinaus lernen Sie Übungen kennen, die die Füße entspannen, kräftigen und beleben.

Bitte mitbringen: warme Socken, wenn vorhanden eine Matte und einen Tennisball.

Status:

Kursnr.: 232-303400

Beginn: Do., 16.11.2023, 18:00 - 20:15 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Eslohe, Realschule 

Gebühr: 12,00 €