Zu fasten bedeutet, für eine gewisse Zeitspanne bewusst und freiwillig keine Nahrung zu sich zu nehmen oder auf bestimmte Lebens- und Genussmittel zu verzichten. Eine Studie zum Heilfasten (Wilhelmi, 2019) legt zum Beispiel nahe, dass diese Methode positive gesundheitliche Effekte hervorrufen kann (z.B. Normalisierung des Blutdrucks, Verbesserung von Diabetes-Parametern). An diesem Abend nehmen wir das Thema Fasten daher einmal genauer unter die Lupe: Welchen Bezug hat das Fasten zu unserer Gesundheit? Welche Fastenmethoden gibt es? Und wie werden sie konkret durchgeführt? Ganz praxisnah berichtet Heilpraktikerin Angelika Dechering über das Fasten und bringt viele Tipps und Informationen aus ihrer praktischen Erfahrung für die Umsetzung zuhause mit. Die Förderung der Darmgesundheit hat an diesem intensiven Abend einen besonderen Stellenwert.
Die Teilnahme ist mit einem Tablet oder Notebook möglich. Zugangsdaten sowie weitere technische Hinweise erhalten Sie vor Kursbeginn per E-Mail.

In Kooperation mit der VHS vor Ort.

Status:

Kursnr.: 232-305802

Beginn: Do., 14.12.2023, 19:00 - 21:15 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Online-Kurs 

Gebühr: 16,00 €