Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

"Buddha-Bowl" und "Prepmeals"

Eine Buddha Bowl ist eine Schale, die vollgepackt ist mit allen Zutaten einer Mahlzeit. Man braucht nichts weiter als die volle Bowl ein Löffel oder eine Gabel. Die neue kreative Art des Essens - Zusammenstellung und Servierung macht Spaß, sieht bunt aus und ist gesund.
Das Bowl Food kann vegan, veggie, glutenfrei, basenüberschüssig und gefüllt mit Superfoods sein - auf die Schnelle reichen 10 min für die Zubereitung. Für die herzhaften - und Früstück-/Dessert-Bowls wird Gemüse( nicht pasteurisiertes, milchsauervergorenes), Hülsen-Früchte, Nüsse/Saaten, Keimlinge und einige leicht zu beschaffende exotische Zutaten verwendet. Pesto/Dipps/saucen werden Sie selbst zubereitet. Sie erhalten Anleitung zum Keimen, milchsauerm Gemüse und Saucen sowie Infos zur Vorbereitung der Speisen für Büro und Reisen die s. g. "Prepmeals".

Status: Plätze frei

Kursnr.: D305-0060

Beginn: Sa., 09.05.2020, 10:00 - 14:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Küche, Sekundarschule Medebach 

Gebühr: 21,00 €


Datum
09.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 14:30 Uhr
Ort
Schützenstraße 12, Küche, Sekundarschule Medebach


Petra Koch-Clemens



Volkshochschule Hochsauerlandkreis

Steinstraße 27 | 59872 Meschede
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Fon: 0291 94-1147
E-Mail: info@vhs-hsk.de

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Öffnungszeiten

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Montag, Mittwoch, Donnerstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Dienstag von 14:00 bis 17:00 Uhr