Achtung: Verschoben vom 13.03.!

In diesem Workshop erlernen und erfahren Sie die Hintergründe zum Thema Meditation und ihre positiven Wirkungen sowie praktische Anteile aus dem Bereich der bewegten Meditation, die Sie sowohl in Ihren Alltag als auch im Beruf einsetzen können. Es sind dabei keine Vorerfahrungen nötig.

Folgende theoretische Grundlagen werden vermittelt:
Was ist Meditation?
Die positiven Wirkungen von Meditation
Der Atem

Meditations-Praxis:
Geh-Meditation
Meditativer Tanz
Yoga als Meditation
Atemmeditation
Power Qi
Bewegte Meditationen, 8-Punkte-Meditation
Meditation im Gehen und Stehen
Latihan - freier Tanz

Status:

Kursnr.: M301-0870

Beginn: Sa., 05.06.2021, 12:15 - 18:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Raum 1, Martin-Luther-Schule 

Gebühr: 36,00 €