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Gesundheit / Kursdetails

Beckenbodengymnastik für Frauen

Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters. Das gezielte Wahrnehmen und Trainieren der Beckenmuskulatur dient der Prävention von Gebärmuttersenkungen und Blasenschwäche nach Schwangerschaften oder im zunehmenden Alter. Darüber hinaus werden alle großen Muskelgruppen gestärkt.
Bitte mitbringen: eine eigene Matte, ein Kissen und etwas zu trinken.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 221-303105

Beginn: Di., 03.05.2022, 11:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Raum 1, Martin-Luther-Schule 

Gebühr: 24,00 €


Datum
03.05.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule


Sabine Kirchhoff



Volkshochschule Hochsauerlandkreis

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