Gesundheit
Bleiben Sie fit!
Bewegung in der Gruppe ist nicht nur unterhaltsam, sondern motiviert noch einmal zusätzlich. In zahlreichen Angeboten finden Sie Möglichkeiten, sich sanft zu bewegen oder mit Power den Pfunden zu Leibe zu rücken.
Auch die richtige Ernährung spielt eine große Rolle beim persönlichen Wohlbefinden.
Die neue Rückenschule nach KddR
Wann:
Mi. 18.09.2019, 9.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Bergkloster Bestwig
Nr.:
B303-0050
Status:
Anmeldung möglich
Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen
Wann:
Mo. 23.09.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Dreifachturnhalle, Sekundarschule
Nr.:
D302-0090
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mi. 18.09.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Kindergarten Hohoff
Nr.:
D302-0100
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Fr. 20.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Kindergarten Hohoff
Nr.:
D302-0110
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Do. 19.09.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Multifunktionsraum, Medelon
Nr.:
D302-0111
Status:
Plätze frei
Blüten, Beeren und Kräuter im Spätsommer
Wann:
So. 22.09.2019, 14.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt Glindfeld an der Kapelle
Nr.:
D305-0030
Status:
Plätze frei
Säure-Basen-Kochen Teil 1
Wann:
Sa. 21.09.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Küche, Sekundarschule Medebach
Nr.:
D305-0040
Status:
fast ausgebucht
Säure-Basen-Kochen Teil 2
Wann:
Sa. 28.09.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Küche, Sekundarschule Medebach
Nr.:
D305-0041
Status:
Plätze frei
Yoga am Morgen
Wann:
Do. 26.09.2019, 9.30 Uhr
Wo:
Aula, Alte Schule, Hesborn
Nr.:
H301-0010
Status:
Plätze frei
Step Aerobic
Wann:
Mo. 16.09.2019, 20.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Kath. Grundschule
Nr.:
H302-0110
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mo. 16.09.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Aula, Alte Schule, Hesborn
Nr.:
H302-0120
Status:
Plätze frei
Sommer-Yoga
Wann:
Sa. 03.08.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0565
Status:
Plätze frei
Yogaworkshop für Anfänger
Wann:
Sa. 31.08.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0566
Status:
Plätze frei
Teenie-Yoga (13-17 Jahre)
Wann:
Do. 26.09.2019, 17.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0590
Status:
Plätze frei
Tai Chi Chuan
Wann:
Mo. 16.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0650
Status:
Plätze frei
Tai Chi Chuan
Wann:
Mo. 16.09.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0651
Status:
Plätze frei
Autogenes Training
Wann:
Di. 24.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 6, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
M301-0660
Status:
Plätze frei
Stressfrei durch Achtsamkeit - Schnupperkurs
Wann:
Mi. 30.10.2019, 17.00 Uhr
Wo:
Raum 7, Schulungszentrum vhs
Nr.:
M301-0670
Status:
Plätze frei
Reiki: 1. Grad
Wann:
Sa. 09.11.2019, 9.00 Uhr
Wo:
Raum 5, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
M301-0680
Status:
Plätze frei
Entspannungsmassage Rücken-Nacken-Schultern
Wann:
Sa. 23.11.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 5, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
M301-0690
Status:
Plätze frei
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
Sa. 09.11.2019, 9.30 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M302-0540
Status:
Plätze frei
Power Gym
Wann:
Do. 05.09.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M302-0550
Status:
Plätze frei
Beckenbodengymnastik
Wann:
Di. 17.09.2019, 11.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M302-0560
Status:
Anmeldung möglich