Gesundheit
Bleiben Sie fit!
Bewegung in der Gruppe ist nicht nur unterhaltsam, sondern motiviert noch einmal zusätzlich. In zahlreichen Angeboten finden Sie Möglichkeiten, sich sanft zu bewegen oder mit Power den Pfunden zu Leibe zu rücken.
Auch die richtige Ernährung spielt eine große Rolle beim persönlichen Wohlbefinden.
Die neue Rückenschule nach KddR
Wann:
Mi. 22.01.2020, 9.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Bergkloster Bestwig
Nr.:
B303-0060
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mi. 22.01.2020, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Kindergarten Hohoff
Nr.:
D302-0120
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Do. 16.01.2020, 19.00 Uhr
Wo:
Multifunktionsraum, Medelon
Nr.:
D302-0121
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Fr. 17.01.2020, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Kindergarten Hohoff
Nr.:
D302-0122
Status:
Anmeldung möglich
Selbsverteidigung für Frauen und Mädchen (ab 13 Jahre)
Wann:
Mo. 20.04.2020, 19.00 Uhr
Wo:
Dreifachturnhalle, Sekundarschule
Nr.:
D302-0130
Status:
Plätze frei
Leckere Basenküche
Wann:
Sa. 07.03.2020, 10.00 Uhr
Wo:
Küche, Sekundarschule Medebach
Nr.:
D305-0050
Status:
Plätze frei
Basen - Backkurs
Wann:
Sa. 14.03.2020, 10.00 Uhr
Wo:
Küche, Sekundarschule Medebach
Nr.:
D305-0051
Status:
Plätze frei
"Buddha-Bowl" und "Prepmeals"
Wann:
Sa. 09.05.2020, 10.00 Uhr
Wo:
Küche, Sekundarschule Medebach
Nr.:
D305-0060
Status:
Plätze frei
Küche für junge Leute
Wann:
Sa. 21.03.2020, 10.00 Uhr
Wo:
Küche, Sekundarschule Medebach
Nr.:
D305-0061
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wildkräuterküche
Wann:
Sa. 25.04.2020, 10.00 Uhr
Wo:
Küche, Sekundarschule Medebach
Nr.:
D305-0070
Status:
Anmeldung möglich
Glindfeld Kräuterspaziergang
Wann:
So. 17.05.2020, 14.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt Glindfeld an der Kapelle
Nr.:
D305-0071
Status:
Plätze frei
Kinder: Lecker essen = gesund ernähren?
Wann:
Mo. 08.06.2020, 10.00 Uhr
Wo:
Eslohe, Altes Kurhaus
Nr.:
E305-0491
Status:
Plätze frei
Erhöhte Cholesterinwerte - minimale Änderungen, maximaler Erfolg
Wann:
Mo. 18.05.2020, 10.00 Uhr
Wo:
Eslohe, Altes Kurhaus
Nr.:
E305-0492
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mo. 20.01.2020, 19.00 Uhr
Wo:
Aula, Alte Schule, Hesborn
Nr.:
H302-0130
Status:
Anmeldung möglich
Step Aerobic
Wann:
Do. 16.01.2020, 20.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Kath. Grundschule
Nr.:
H302-0140
Status:
fast ausgebucht
Hatha Yoga
Wann:
Di. 28.01.2020, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0700
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Di. 21.04.2020, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0701
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga
Wann:
Di. 28.01.2020, 19.45 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0710
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga
Wann:
Di. 21.04.2020, 19.45 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0711
Status:
Anmeldung möglich
Entspannungs- und Wohlfühlmassage für den Rücken, Nacken und den Schulterbereich
Wann:
Sa. 01.02.2020, 14.00 Uhr
Wo:
Raum 5, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
M301-0720
Status:
Plätze frei
Entspannungs- und Wohlfühlmassage für den Rücken, Nacken und den Schulterbereich
Wann:
Sa. 28.03.2020, 14.00 Uhr
Wo:
Raum 5, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
M301-0721
Status:
Plätze frei
Autogenes Training - Tiefenentspannung
Wann:
Mo. 03.02.2020, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 5, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
M301-0730
Status:
Plätze frei
Achtsamkeitsmethoden für mehr Wohlbefinden und Glück
Wann:
Mo. 03.02.2020, 19.45 Uhr
Wo:
Raum 5, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
M301-0740
Status:
Plätze frei
Achtsamkeit - Leben ist mehr!
Wann:
Sa. 22.02.2020, 14.00 Uhr
Wo:
Raum 6, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
M301-0750
Status:
Plätze frei
Tai Chi Chuan
Wann:
Mo. 20.01.2020, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0760
Status:
Anmeldung möglich