Gesundheit
Bleiben Sie fit!
Bewegung in der Gruppe ist nicht nur unterhaltsam, sondern motiviert noch einmal zusätzlich. In zahlreichen Angeboten finden Sie Möglichkeiten, sich sanft zu bewegen oder mit Power den Pfunden zu Leibe zu rücken.
Auch die richtige Ernährung spielt eine große Rolle beim persönlichen Wohlbefinden.
Die neue Rückenschule nach KddR
Wann:
Mi. 18.09.2019, 9.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Bergkloster Bestwig
Nr.:
B303-0050
Status:
fast ausgebucht
Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen
Wann:
Mo. 23.09.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Dreifachturnhalle, Sekundarschule
Nr.:
D302-0090
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mi. 18.09.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Kindergarten Hohoff
Nr.:
D302-0100
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Fr. 20.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Kindergarten Hohoff
Nr.:
D302-0110
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Do. 19.09.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Multifunktionsraum, Medelon
Nr.:
D302-0111
Status:
Anmeldung möglich
Säure-Basen-Kochen Teil 1
Wann:
Sa. 21.09.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Küche, Sekundarschule Medebach
Nr.:
D305-0040
Status:
Plätze frei
Kinder: Lecker essen = gesund ernähren?
Wann:
Sa. 09.11.2019, 9.00 Uhr
Wo:
Eslohe, Altes Kurhaus
Nr.:
E305-0481
Status:
Plätze frei
Erhöhte Cholesterinwerte - minimale Änderungen, maximaler Erfolg
Wann:
Sa. 16.11.2019, 10.00 Uhr
Wo:
Eslohe, Altes Kurhaus
Nr.:
E305-0482
Status:
Plätze frei
Yoga am Morgen
Wann:
Do. 26.09.2019, 9.30 Uhr
Wo:
Aula, Alte Schule, Hesborn
Nr.:
H301-0010
Status:
Plätze frei
Step Aerobic
Wann:
Do. 19.09.2019, 20.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Kath. Grundschule
Nr.:
H302-0110
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mo. 16.09.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Aula, Alte Schule, Hesborn
Nr.:
H302-0120
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Di. 17.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0543
Status:
fast ausgebucht
Yin Yoga
Wann:
Di. 17.09.2019, 19.45 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0553
Status:
Anmeldung möglich
Teenie-Yoga (13-17 Jahre)
Wann:
Do. 26.09.2019, 17.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0590
Status:
Plätze frei
Yin & Yang Yoga
Wann:
Di. 15.10.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0641
Status:
Plätze frei
Yin & Yang Yoga
Wann:
Di. 22.10.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0642
Status:
Plätze frei
Yin Yoga - Zeit für Entspannung
Wann:
Sa. 19.10.2019, 11.30 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0643
Status:
Plätze frei
Yoga, Pranayama und Meditation
Wann:
Sa. 19.10.2019, 8.30 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0644
Status:
Plätze frei
5 Elemente Yoga
Wann:
Sa. 26.10.2019, 8.30 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0645
Status:
Plätze frei
Yin Yoga: Meridiane und ihre Energie
Wann:
Sa. 26.10.2019, 11.30 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0646
Status:
Plätze frei
Tai Chi Chuan
Wann:
Mo. 16.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0650
Status:
Anmeldung möglich
Autogenes Training
Wann:
Di. 24.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 6, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
M301-0660
Status:
Plätze frei
Stressfrei durch Achtsamkeit - Schnupperkurs
Wann:
Mi. 30.10.2019, 17.00 Uhr
Wo:
Raum 7, Schulungszentrum vhs
Nr.:
M301-0670
Status:
Anmeldung möglich