Gesundheit
Bleiben Sie fit!
Bewegung in der Gruppe ist nicht nur unterhaltsam, sondern motiviert noch einmal zusätzlich. In zahlreichen Angeboten finden Sie Möglichkeiten, sich sanft zu bewegen oder mit Power den Pfunden zu Leibe zu rücken.
Auch die richtige Ernährung spielt eine große Rolle beim persönlichen Wohlbefinden.
Die neue Rückenschule nach KddR
Wann:
Mi. 09.09.2020, 9.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Bergkloster Bestwig
Nr.:
B303-0070
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mi. 16.09.2020, 19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Kindergarten Hohoff
Nr.:
D302-0140
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Do. 17.09.2020, 19.00 Uhr
Wo:
Multifunktionsraum, Medelon
Nr.:
D302-0141
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Fr. 18.09.2020, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Kindergarten Hohoff
Nr.:
D302-0142
Status:
Plätze frei
Yoga am Morgen
Wann:
Do. 03.09.2020, 9.30 Uhr
Wo:
Pfarrheim, Hesborn
Nr.:
H301-0030
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mo. 21.09.2020, 19.00 Uhr
Wo:
Aula, Alte Schule, Hesborn
Nr.:
H302-0150
Status:
Plätze frei
Step Aerobic
Wann:
Do. 17.09.2020, 19.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Kath. Grundschule
Nr.:
H302-0160
Status:
Plätze frei
Step Aerobic
Wann:
Do. 17.09.2020, 20.15 Uhr
Wo:
Turnhalle Kath. Grundschule
Nr.:
H302-0161
Status:
Plätze frei
Müde Füße, müde Beine? Wohlfühlmassage
Wann:
Sa. 10.10.2020, 14.00 Uhr
Wo:
Raum 5, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
M301-0800
Status:
Plätze frei
Müde Füße, müde Beine? Wohlfühlmassage
Wann:
Sa. 07.11.2020, 14.00 Uhr
Wo:
Raum 5, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
M301-0801
Status:
Plätze frei
Entspannungs- und Wohlfühlmassage für den Rücken, Nacken und den Schulterbereich
Wann:
Sa. 24.10.2020, 14.00 Uhr
Wo:
Raum 5, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
M301-0810
Status:
Plätze frei
Entspannungs- und Wohlfühlmassage für den Rücken, Nacken und den Schulterbereich
Wann:
Sa. 21.11.2020, 14.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0811
Status:
Plätze frei
Tai Chi Chuan
Wann:
Mo. 07.09.2020, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M301-0820
Status:
Plätze frei
Stressmanagement mit MBSR
Wann:
Sa. 19.09.2020, 9.30 Uhr
Wo:
Raum 7, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
M301-0830
Status:
Plätze frei
Ein Kurs in Achtsamkeit
Wann:
Fr. 16.10.2020, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 7, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
M301-0831
Status:
Plätze frei
Zumba® Fitness
Wann:
Mo. 14.09.2020, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M302-0620
Status:
Plätze frei
Power Gym
Wann:
Do. 03.09.2020, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M302-0630
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Power Gym
Wann:
Do. 03.09.2020, 20.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M302-0631
Status:
Plätze frei
Selbstverteidigung für Frauen
Wann:
Sa. 17.10.2020, 15.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M302-0650
Status:
Plätze frei
Selbstverteidigung für Frauen
Wann:
Sa. 14.11.2020, 15.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M302-0651
Status:
Plätze frei
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
Sa. 12.09.2020, 9.30 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
M302-0660
Status:
Plätze frei
Die neue Rückenschule nach KddR
Wann:
Do. 10.09.2020, 18.15 Uhr
Wo:
Gymnastikraum, Städt. Gymnasium Meschede
Nr.:
M303-0110
Status:
Plätze frei
Honig, Pollen, Propolis
Wann:
Mi. 21.10.2020, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 6, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
M304-0330
Status:
Plätze frei