Gesundheit
Bleiben Sie fit!
Bewegung in der Gruppe macht nicht nur Spaß, sondern motiviert auch noch einmal zusätzlich. In zahlreichen Angeboten finden Sie Möglichkeiten, sich sanft zu bewegen oder mit Power den Pfunden zu Leibe zu rücken. Auch die richtige Ernährung und die mentale Gesundheit spielen eine große Rolle für das persönliche Wohlbefinden.
ABBA-Dancing
Wann:
Do. 27.10.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
222-302101
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodystyle
Wann:
Mi. 19.10.2022, 19.55 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
222-302304
Status:
Keine Anmeldung möglich
Darmflora - Bedeutung der Darmbakterien für die Gesundheit
Wann:
Mi. 02.11.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 6, Seminarraum, Valentinschule
Nr.:
222-306300
Status:
Plätze frei
Der Weg zum selbstgebrauten Bier - Bierbraukurs
Wann:
So. 23.10.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 6, Seminarraum, Valentinschule
Nr.:
222-305300
Status:
Anmeldung möglich
Der Weg zum selbstgebrauten Bier - Bierbraukurs
Wann:
So. 20.11.2022, 10.00 Uhr
Wo:
vhs Schulungsraum Bürgerbahnhof
Nr.:
222-305500
Status:
Plätze frei
Detox - Entschlacken und Abnehmen mit den 5 Elementen
Wann:
Sa. 15.10.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
222-305800
Status:
Anmeldung möglich
Ein Bad im Wald - entspannt am Wochenende
Wann:
So. 30.10.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt Wanderparkplatz Altenhellefeld
Nr.:
222-301103
Status:
Plätze frei
Fat Burner
Wann:
Mi. 19.10.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
222-302303
Status:
Keine Anmeldung möglich
Fit in Form
Wann:
Mi. 19.10.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
222-302302
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitte Füße - flotte Füße
Wann:
Mi. 26.10.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 5, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
222-303103
Status:
Plätze frei
Fitte Füße - flotte Füße
Wann:
Mo. 05.12.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 6, Seminarraum, Valentinschule
Nr.:
222-303301
Status:
Plätze frei
Für sich selbst sorgen. Jetzt. Meditation am Abend - online
Wann:
Di. 08.11.2022, 19.15 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
222-301805
Status:
Plätze frei
Gesund und lecker! Tofu, Tempeh, Seitan und Lopino
Wann:
Mo. 24.10.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
222-305801
Status:
Plätze frei
Goodbye Zucker
Wann:
Mi. 07.12.2022, 19.30 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
222-305803
Status:
Anmeldung möglich
Gymnastik für Seniorinnen und Senioren
Wann:
, 9.45 Uhr
Wo:
Seniorenheim Blickpunkt
Nr.:
222-303101
Status:
Anmeldung möglich
Herzgesunde Ernährung
Wann:
Mi. 02.11.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
222-305802
Status:
Anmeldung möglich
Jazztanz für Anfänger/innen
Wann:
Do. 27.10.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
222-302103
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Lindy Hop - Workshop
Wann:
Fr. 18.11.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
222-302106
Status:
Plätze frei
Mentale Gesundheit - ein Weg in ein freieres Leben
Wann:
Di. 18.10.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
222-306803
Status:
Anmeldung möglich
Mentally overloaded - destruktive Stressmuster erkennen und sinnvoll wandeln
Wann:
Do. 13.10.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
222-306400
Status:
Plätze frei
Mit ätherischen Ölen die eigene Resilienz stärken
Wann:
So. 06.11.2022, 10.00 Uhr
Wo:
vhs Schulungsraum Bürgerbahnhof
Nr.:
222-306501
Status:
Plätze frei
Mit ätherischen Ölen durch die Erkältungszeit
Wann:
So. 30.10.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
222-306301
Status:
Plätze frei
Reiki: 1. Grad
Wann:
Sa. 19.11.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
222-301307
Status:
Plätze frei