Gesundheit
Bleiben Sie fit!
Bewegung in der Gruppe macht nicht nur Spaß, sondern motiviert auch noch einmal zusätzlich. In zahlreichen Angeboten finden Sie Möglichkeiten, sich sanft zu bewegen oder mit Power den Pfunden zu Leibe zu rücken. Auch die richtige Ernährung und die mentale Gesundheit spielen eine große Rolle für das persönliche Wohlbefinden.
Bodystyle
Wann:
Mi. 18.10.2023, 19.55 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
232-302306
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cholesterin, Bluthochdruck und Co
Wann:
Mo. 09.10.2023, 16.30 Uhr
Wo:
vhs Schulungsraum Bürgerbahnhof
Nr.:
232-305500
Status:
Plätze frei
Den Körper selbst entgiften
Wann:
Fr. 08.12.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
232-305800
Status:
Anmeldung möglich
Dirty Dancing - Workout
Wann:
Do. 19.10.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
232-302107
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Einfach und wirksam zu mehr Lebenskraft!
Wann:
Mi. 25.10.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
232-306103
Status:
Plätze frei
Eltern-Kind-Turnen (3-6 Jahre)
Wann:
Mi. 18.10.2023, 15.30 Uhr
Wo:
Turnhalle, Niedersfeld
Nr.:
232-302501
Status:
Anmeldung möglich
Fasten - Methoden, Vorteile und Risiken im Überblick
Wann:
Do. 14.12.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
232-305802
Status:
Anmeldung möglich
Fat Burner
Wann:
Mi. 18.10.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
232-302304
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit in Form
Wann:
Mi. 18.10.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
232-302302
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitte Füße - flotte Füße
Wann:
Do. 16.11.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Eslohe, Realschule
Nr.:
232-303400
Status:
Plätze frei
Für sich selbst sorgen - Meditation kennenlernen
Wann:
Mo. 16.10.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
232-301803
Status:
Anmeldung möglich
Ganzkörpertraining
Wann:
Do. 19.10.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
232-302308
Status:
Anmeldung möglich
Gesund schlafen - das SomnyFit-Schlaftraining
Wann:
Di. 31.10.2023, 19.45 Uhr
Wo:
Raum 6, Seminarraum, Valentinschule
Nr.:
232-306301
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga - gesund und entspannt älter werden (für 50+)
Wann:
Mi. 20.09.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Gemeinderaum, ev. Kirchengemeinde
Nr.:
232-301600
Status:
Anmeldung auf Warteliste
HIIT Intervalltraining
Wann:
Do. 19.10.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
232-302310
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ihr Mindset für mehr Gesundheit
Wann:
Sa. 28.10.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 6b, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
232-306100
Status:
Plätze frei
Im Hier und Jetzt - Achtsamkeit im Alltag leben
Wann:
Mo. 23.10.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 3, Seminarraum, Valentinschule
Nr.:
232-306300
Status:
Plätze frei
Im Hier und Jetzt - Achtsamkeit im Alltag leben
Wann:
Mo. 27.11.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Eslohe, Realschule
Nr.:
232-306400
Status:
Plätze frei
Indian Balance® begegnet achtsamer Meditation
Wann:
Do. 16.11.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
232-301804
Status:
Plätze frei
Inneren Frieden finden
Wann:
Di. 17.10.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
232-301301
Status:
Plätze frei
Intensives Oberkörpertraining
Wann:
Do. 19.10.2023, 19.55 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
232-302312
Status:
fast ausgebucht
Intensives Oberkörpertraining - Teil 2
Wann:
Do. 25.05.2023, 19.55 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
231-302313
Status:
Anmeldung möglich
Let's go to the disco
Wann:
Do. 19.10.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
232-302106
Status:
Anmeldung auf Warteliste