Gesundheit
Bleiben Sie fit!
Bewegung in der Gruppe ist nicht nur unterhaltsam, sondern motiviert noch einmal zusätzlich. In zahlreichen Angeboten finden Sie Möglichkeiten, sich sanft zu bewegen oder mit Power den Pfunden zu Leibe zu rücken.
Auch die richtige Ernährung spielt eine große Rolle beim persönlichen Wohlbefinden.
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mi. 01.09.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Dreifachturnhalle, Gymnasium
Nr.:
212-303500
Status:
Plätze frei
Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining in der Natur
Wann:
Do. 02.09.2021, 17.00 Uhr
Wo:
Hallenberg, Skilift Hesborn
Nr.:
212-306700
Status:
Plätze frei
Zumba® Fitness
Wann:
Mo. 06.09.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
212-302104
Status:
Plätze frei
Gymnastik für Bauch, Beine und Po
Wann:
Di. 07.09.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
212-302301
Status:
Plätze frei
Funktionelle Gymnastik (ab 55)
Wann:
Mi. 08.09.2021, 17.30 Uhr
Wo:
Turnraum, Kath. Familienzentrum Edith Stein
Nr.:
212-302501
Status:
Plätze frei
Fit in Form
Wann:
Mi. 08.09.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
212-302302
Status:
Plätze frei
Fat Burner
Wann:
Mi. 08.09.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
212-302303
Status:
Plätze frei
Bodystyle
Wann:
Mi. 08.09.2021, 19.55 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
212-302304
Status:
Plätze frei
ABBA Dancing
Wann:
Do. 09.09.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
212-302100
Status:
Plätze frei
ABBA Dancing
Wann:
Do. 09.09.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
212-302101
Status:
Plätze frei
Tattva Yoga
Wann:
Mo. 13.09.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
212-301300
Status:
Plätze frei
Tattva Yoga
Wann:
Di. 14.09.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
212-301301
Status:
Plätze frei
Beckenbodengymnastik für Frauen
Wann:
Di. 14.09.2021, 11.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
212-303101
Status:
Plätze frei
Yoga für Schulter, Nacken und Rückenmuskulatur
Wann:
Mi. 15.09.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
212-301801
Status:
Anmeldung möglich
Die neue Rückenschule nach KddR
Wann:
Do. 16.09.2021, 18.15 Uhr
Wo:
Gymnastikraum, Städt. Gymnasium Meschede
Nr.:
212-303100
Status:
Plätze frei
Step Aerobic
Wann:
Do. 16.09.2021, 19.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Kath. Grundschule
Nr.:
212-302700
Status:
Plätze frei
Step Aerobic
Wann:
Do. 16.09.2021, 20.15 Uhr
Wo:
Turnhalle Kath. Grundschule
Nr.:
212-302701
Status:
Plätze frei
Schnupperkurs Beckenbodengymnastik für Frauen
Wann:
Fr. 17.09.2021, 15.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
212-303300
Status:
Plätze frei
Säure-Basen-Ernährung Teil 1
Wann:
Fr. 17.09.2021, 15.15 Uhr
Wo:
Küche, Sekundarschule Medebach
Nr.:
212-305600
Status:
Plätze frei
ABBA-Dancing
Wann:
Fr. 17.09.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
212-302300
Status:
Plätze frei
Säure-Basen-Ernährung Teil 2
Wann:
Sa. 18.09.2021, 9.30 Uhr
Wo:
Küche, Sekundarschule Medebach
Nr.:
212-305601
Status:
Plätze frei
Yoga für mehr Leichtigkeit - für Fortgeschrittene
Wann:
So. 19.09.2021, 11.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
212-301802
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulegymnastik
Wann:
Di. 21.09.2021, 20.00 Uhr
Wo:
Turnhalle, Niedersfeld
Nr.:
212-303502
Status:
Plätze frei