Gesundheit
Bleiben Sie fit!
Bewegung in der Gruppe macht nicht nur Spaß, sondern motiviert auch noch einmal zusätzlich. In zahlreichen Angeboten finden Sie Möglichkeiten, sich sanft zu bewegen oder mit Power den Pfunden zu Leibe zu rücken. Auch die richtige Ernährung und die mentale Gesundheit spielen eine große Rolle für das persönliche Wohlbefinden.
Die neue Rückenschule nach KddR
Wann:
Do. 19.01.2023, 16.30 Uhr
Wo:
Gymnastikraum, Städt. Gymnasium Meschede
Nr.:
231-303102
Status:
Anmeldung möglich
Die neue Rückenschule nach KddR
Wann:
Do. 19.01.2023, 18.15 Uhr
Wo:
Gymnastikraum, Städt. Gymnasium Meschede
Nr.:
231-303104
Status:
fast ausgebucht
Yoga
Wann:
Mo. 23.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
231-301301
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga
Wann:
Mo. 23.01.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
231-301303
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit in Form
Wann:
Mi. 25.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
231-302304
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mi. 25.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Dreifachturnhalle, Gymnasium
Nr.:
231-303503
Status:
Anmeldung möglich
Fat Burner
Wann:
Mi. 25.01.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
231-302306
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodystyle
Wann:
Mi. 25.01.2023, 19.55 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
231-302308
Status:
Anmeldung möglich
Gymnastik für Bauch, Beine und Po
Wann:
Di. 31.01.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
231-302310
Status:
fast ausgebucht
Ganzkörpertraining
Wann:
Do. 02.02.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
231-302301
Status:
fast ausgebucht
HIIT Intervalltraining
Wann:
Do. 02.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
231-302302
Status:
fast ausgebucht
Intensives Oberkörpertraining
Wann:
Do. 02.02.2023, 19.55 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
231-302303
Status:
Anmeldung möglich
Gesund schlafen - das SomnyFit-Schlaftraining
Wann:
Di. 07.02.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Raum 3, Seminarraum, Valentinschule
Nr.:
231-306300
Status:
Plätze frei
Pilates für Anfänger/innen
Wann:
Mi. 08.02.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Turnraum, Kath. Familienzentrum Edith Stein
Nr.:
231-302501
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Funktionelle Gymnastik (ab 55 Jahre)
Wann:
Mi. 08.02.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Turnraum, Kath. Familienzentrum Edith Stein
Nr.:
231-302502
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Migräne - Hilfe zur Selbsthilfe (Vortrag)
Wann:
Mo. 13.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
231-306801
Status:
Anmeldung möglich
Vegan Kochen für Einsteiger/innen
Wann:
Mi. 15.02.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Medebach, Sekundarschule, Schützenstraße 12
Nr.:
231-305601
Status:
Plätze frei
Bewegt älter werden
Wann:
Fr. 17.02.2023, 11.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
231-302105
Status:
Anmeldung möglich
QiGong - 18 Bewegungen für Anfänger/innen
Wann:
Fr. 17.02.2023, 16.30 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
231-301307
Status:
fast ausgebucht
Für sich selbst sorgen. Einführung in die Meditation
Wann:
Mo. 20.02.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
231-301803
Status:
Plätze frei
Nahrungsmittelunverträglichkeiten - Welche Rolle hat der Darm?
Wann:
Do. 23.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
231-305806
Status:
Anmeldung möglich
Lindy Hop - Workshop
Wann:
Fr. 24.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
231-302106
Status:
Plätze frei
Migräne - Strategien zur Selbsthilfe
Wann:
Mo. 27.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
231-306802
Status:
Anmeldung möglich
Sanftes Yoga
Wann:
Di. 28.02.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
231-301101
Status:
Anmeldung auf Warteliste