Gesundheit
Bleiben Sie fit!
Bewegung in der Gruppe macht nicht nur Spaß, sondern motiviert auch noch einmal zusätzlich. In zahlreichen Angeboten finden Sie Möglichkeiten, sich sanft zu bewegen oder mit Power den Pfunden zu Leibe zu rücken. Auch die richtige Ernährung und die mentale Gesundheit spielen eine große Rolle für das persönliche Wohlbefinden.
Gymnastik für Seniorinnen und Senioren
Wann:
, 9.45 Uhr
Wo:
Seniorenheim Blickpunkt
Nr.:
222-303101
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Di. 20.09.2022, 20.00 Uhr
Wo:
Turnhalle, Niedersfeld
Nr.:
222-303501
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba Kids - Schnupperkurs
Wann:
Mi. 21.09.2022, 15.30 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
222-302307
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Do. 22.09.2022, 18.15 Uhr
Wo:
Sporthalle, Züschen
Nr.:
222-303502
Status:
Anmeldung möglich
Shinrin Yoku - Erlebe die Kraft des Waldes
Wann:
Sa. 08.10.2022, 11.00 Uhr
Wo:
Kursort wird noch bekanntgegeben
Nr.:
222-301308
Status:
Plätze frei
Mentally overloaded - destruktive Stressmuster erkennen und sinnvoll wandeln
Wann:
Do. 13.10.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
222-306400
Status:
Plätze frei
Detox - Entschlacken und Abnehmen mit den 5 Elementen
Wann:
Sa. 15.10.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
222-305800
Status:
Anmeldung möglich
Mentale Gesundheit - ein Weg in ein freieres Leben
Wann:
Di. 18.10.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
222-306803
Status:
Anmeldung möglich
Fit in Form
Wann:
Mi. 19.10.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
222-302302
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tofu-Gerichte - von süß bis herzhaft
Wann:
Mi. 19.10.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Medebach, Sekundarschule, Schützenstraße 12
Nr.:
222-305604
Status:
Plätze frei
Fat Burner
Wann:
Mi. 19.10.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
222-302303
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bodystyle
Wann:
Mi. 19.10.2022, 19.55 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
222-302304
Status:
Keine Anmeldung möglich
Yoga Allerlei
Wann:
Fr. 21.10.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Turnraum DRK-Familienzentrum
Nr.:
222-301500
Status:
Anmeldung möglich
Yoga Allerlei
Wann:
Fr. 21.10.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Turnraum DRK-Familienzentrum
Nr.:
222-301501
Status:
Anmeldung möglich
Der Weg zum selbstgebrauten Bier - Bierbraukurs
Wann:
So. 23.10.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 6, Seminarraum, Valentinschule
Nr.:
222-305300
Status:
Anmeldung möglich
Gesund und lecker! Tofu, Tempeh, Seitan und Lopino
Wann:
Mo. 24.10.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
222-305801
Status:
Plätze frei
Yoga am Vormittag
Wann:
Di. 25.10.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
222-301301
Status:
Plätze frei
Yoga Nidra - Tiefenentspannung
Wann:
Di. 25.10.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
222-301102
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitte Füße - flotte Füße
Wann:
Mi. 26.10.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 5, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
222-303103
Status:
Plätze frei
ABBA-Dancing
Wann:
Do. 27.10.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
222-302101
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Jazztanz für Anfänger/innen
Wann:
Do. 27.10.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 1, Martin-Luther-Schule
Nr.:
222-302103
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ein Bad im Wald - entspannt am Wochenende
Wann:
So. 30.10.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt Wanderparkplatz Altenhellefeld
Nr.:
222-301103
Status:
Plätze frei
Mit ätherischen Ölen durch die Erkältungszeit
Wann:
So. 30.10.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
222-306301
Status:
Plätze frei
Herzgesunde Ernährung
Wann:
Mi. 02.11.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
222-305802
Status:
Anmeldung möglich