Gesundheit
Bleiben Sie fit!
Bewegung in der Gruppe macht nicht nur Spaß, sondern motiviert auch noch einmal zusätzlich. In zahlreichen Angeboten finden Sie Möglichkeiten, sich sanft zu bewegen oder mit Power den Pfunden zu Leibe zu rücken. Auch die richtige Ernährung und die mentale Gesundheit spielen eine große Rolle für das persönliche Wohlbefinden.
Intensives Oberkörpertraining - Teil 2
Wann:
Do. 25.05.2023, 19.55 Uhr
Wo:
Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule
Nr.:
231-302313
Status:
Anmeldung möglich
Line Dance für Anfänger/innen
Wann:
Do. 23.11.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Aula/Eingang, städt. Grundschule, Winterberg
Nr.:
232-302505
Status:
Anmeldung möglich
Im Hier und Jetzt - Achtsamkeit im Alltag leben
Wann:
Mo. 27.11.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Eslohe, Realschule
Nr.:
232-306400
Status:
Plätze frei
Stress - Nein danke!
Wann:
Sa. 02.12.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Raum 7, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
232-306104
Status:
Plätze frei
Den Körper selbst entgiften
Wann:
Fr. 08.12.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
232-305800
Status:
Anmeldung auf Warteliste