Gesundheit
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Bleiben Sie fit!
Bewegung in der Gruppe macht nicht nur Spaß, sondern motiviert auch noch einmal zusätzlich. In zahlreichen Angeboten finden Sie Möglichkeiten, sich sanft zu bewegen oder mit Power den Pfunden zu Leibe zu rücken. Auch die richtige Ernährung und die mentale Gesundheit spielen eine große Rolle für das persönliche Wohlbefinden.
Fasten - Methoden, Vorteile und Risiken im Überblick
Wann:
Do. 14.12.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
232-305802
Status:
Anmeldung möglich
Den Körper selbst entgiften
Wann:
Fr. 08.12.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Online-Kurs
Nr.:
232-305800
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Stress - Nein danke!
Wann:
Sa. 02.12.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Raum 7, Unterrichtszentrum Ruhrstraße 26
Nr.:
232-306104
Status:
Plätze frei
Im Hier und Jetzt - Achtsamkeit im Alltag leben
Wann:
Mo. 27.11.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Eslohe, Realschule
Nr.:
232-306400
Status:
Plätze frei