In diesem Yoga-Kurs geht es zum einen darum, unseren Körper zu energetisieren, zu entspannen und durch einfache Bewegungsabläufe unser Immunsystem zu stärken. Zum anderen wollen wir durch Übung von gezielten Asanas elementare Kräfte in uns ergründen und etablieren, um immer mehr in unsere eigene Mitte und in unsere Balance zu finden. Dieser Kurs ist für Anfänger/innen geeignet.

Bitte mitbringen: eine eigene Matte, einen Faszien- oder Tennisball, ein Kissen, eine Decke, warme Socken und etwas zu trinken.

Status:

Kursnr.: 232-301307

Beginn: Di., 17.10.2023, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule 

Gebühr: 72,00 €