Fit mit vhs!
Fit mit vhs! / Kursdetails

Yoga Nidra - Tiefenentspannung

Yoga Nidra - auch Schlaf des Yogi genannt - ist eine Tiefenentspannung. Regelmäßiges Praktizieren kann zu einer nachhaltigen Entspannung auf allen Ebenen führen. Gerade in der heutigen, reizüberfluteten Zeit ist Yoga Nidra eine gute Möglichkeit, vom Alltag abzuschalten und neue Kraft zu tanken. Die Tiefenentspannung findet im Liegen statt.

Bitte bringen Sie eine bequeme Unterlage, zwei Decken sowie zwei Kissen mit und kleiden sich entsprechend warm, da der Körper in der Entspannung diese Wärme von außen benötigt.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 222-301102

Beginn: Di., 25.10.2022, 19:00 - 19:45 Uhr

Dauer: 3

Kursort: Raum 1, Martin-Luther-Schule 

Gebühr: 13,50 €


Datum
25.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule


Nadine Willing



Volkshochschule Hochsauerlandkreis

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