Fit mit vhs!
Fit mit vhs! / Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

Durch dieses Programm erlernen Sie u.a. funktionelle Dehn- und Lockerungsübungen, die vor allem für Personen geeignet sind, denen durch einseitiges Bewegungsverhalten bzw. Bewegungsmangel im Beruf, eine Überlastung des Rückens und somit Spannungsschmerzen und Rückenbeschwerden drohen. Bitte mitbringen: eine eigene Matte, ein Kissen, Sportkleidung und etwas zu trinken.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 212-303503

Beginn: Do., 23.09.2021, 18:15 - 19:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Sporthalle, Züschen 

Gebühr: 33,00 €


Datum
23.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Hohlen Rain 8, Sporthalle, Züschen
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Hohlen Rain 8, Sporthalle, Züschen
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Hohlen Rain 8, Sporthalle, Züschen
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Hohlen Rain 8, Sporthalle, Züschen
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Hohlen Rain 8, Sporthalle, Züschen
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Hohlen Rain 8, Sporthalle, Züschen
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Hohlen Rain 8, Sporthalle, Züschen
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Hohlen Rain 8, Sporthalle, Züschen
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Hohlen Rain 8, Sporthalle, Züschen
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Hohlen Rain 8, Sporthalle, Züschen


Marianne Hoppe



Volkshochschule Hochsauerlandkreis

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