Fit mit vhs!
Fit mit vhs! / Kursdetails

Step Aerobic

Step Aerobic ist ein gelenkschonendes, sehr wirksames Herz-Kreislauf-Training, bei dem durch gezieltes "Auf und Ab" mit koordinativen Schrittkombinationen die Muskulatur an Beinen, Po und Hüfte gekräftigt wird. Ausdauer, Balance und Körpergefühl werden verbessert und die Fettverbrennung gesteigert.

Bitte mitbringen: Sportkleidung und etwas zu trinken.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 241-302701

Beginn: Do., 11.04.2024, 19:30 - 20:15 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Turnhalle Kath. Grundschule am Schwimmbad 

Gebühr: 30,40 €


Datum
11.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Elbersbach 12, Turnhalle Kath. Grundschule am Schwimmbad
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Elbersbach 12, Turnhalle Kath. Grundschule am Schwimmbad
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Elbersbach 12, Turnhalle Kath. Grundschule am Schwimmbad
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Elbersbach 12, Turnhalle Kath. Grundschule am Schwimmbad
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Elbersbach 12, Turnhalle Kath. Grundschule am Schwimmbad
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Elbersbach 12, Turnhalle Kath. Grundschule am Schwimmbad
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Elbersbach 12, Turnhalle Kath. Grundschule am Schwimmbad
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Elbersbach 12, Turnhalle Kath. Grundschule am Schwimmbad


Jutta Kleinsorge



Volkshochschule Hochsauerlandkreis

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