Fit mit vhs!
Fit mit vhs! / Kursdetails

Step Aerobic

Step Aerobic ist ein gelenkschonendes, sehr wirksames Herz- Kreislauf-Training, bei dem durch gezieltes "Auf und Ab" mit koordinativen Schrittkombinationen die Muskulatur an Beinen, Po und Hüfte gekräftigt wird. Ausdauer, Balance und Körpergefühl werden verbessert und die Fettverbrennung gesteigert. Bitte mitbringen: Sportkleidung und etwas zu trinken.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 212-302701

Beginn: Do., 16.09.2021, 20:15 - 21:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Turnhalle Kath. Grundschule 

Gebühr: 33,00 €


Datum
16.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Elbersbach 12, Turnhalle Kath. Grundschule
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Elbersbach 12, Turnhalle Kath. Grundschule
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Elbersbach 12, Turnhalle Kath. Grundschule
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Elbersbach 12, Turnhalle Kath. Grundschule
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Elbersbach 12, Turnhalle Kath. Grundschule
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Elbersbach 12, Turnhalle Kath. Grundschule
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Elbersbach 12, Turnhalle Kath. Grundschule
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Elbersbach 12, Turnhalle Kath. Grundschule
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Elbersbach 12, Turnhalle Kath. Grundschule
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Elbersbach 12, Turnhalle Kath. Grundschule


Jutta Kleinsorge



Volkshochschule Hochsauerlandkreis

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