Fit mit vhs!
Fit mit vhs! / Kursdetails

Shinrin Yoku – Erlebe die Kraft des Waldes

Den Wald neugierig aus einer anderen Perspektive entdecken und erfahren? Dann tauchen Sie dem japanischen Vorbild nach in die frische Waldatmosphäre ein und gönnen sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Wissenschaftlich wurden positive Effekte auf die Gesundheit nachgewiesen. Meine Impulse auf unserem max. 2,5 km langen Weg ermöglichen es Ihnen im Augenblick zu verweilen, zu staunen, zu entschleunigen und zu schlendern, Kraft zu tanken, die Sinne zu schärfen und leichte Bewegungsübungen auszuprobieren. Erfahren Sie, was diese Jahreszeit für uns bereithält.
Hinweis: Es handelt sich bei Shinrin Yoku weder um ein Survivaltraining noch um eine Naturführung.
Bitte nehmen Sie sich etwas zu trinken, nach Bedarf eine Kleinigkeit zu essen und ggf. eine Sitzunterlage mit.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Sauerland ist es hügelig; es müssen hin und wieder mal ein paar Höhenmeter überwunden werden. Eine normale körperliche Konstitution ist ausreichend.
Terminverschiebung (auch kurzfristig) ggf. möglich. Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, eine Sitzunterlage, etwas zu trinken.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 212-301400

Beginn: Sa., 23.10.2021, 11:00 - 13:15 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Kursort wird noch bekanntgegeben 

Gebühr: 9,90 €


Datum
23.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 13:15 Uhr
Ort
Kursort wird noch bekanntgegeben


Alexandra Gödde



Volkshochschule Hochsauerlandkreis

Steinstraße 27 | 59872 Meschede
(Postanschrift)
Fon: 0291 94-1147
E-Mail: info@vhs-hsk.de

(Details zu den Geschäftsstellen unter Info)

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Montag, Mittwoch, Donnerstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Dienstag von 14:00 bis 17:00 Uhr