Fit mit vhs!
Fit mit vhs! / Kursdetails

Schnupperkurs Entspannungsverfahren

Stress, Hektik und innere Unruhe sind in unserer modernen Zeit mittlerweile allgegenwärtig. Umso wichtiger ist es, mit gezielten Entspannungsmöglichkeiten dem entgegen zu wirken.
An diesem Tag erlernen und erfahren Sie verschiedene Entspannungsverfahren, die Sie in Ihrem Alltag anwenden können.
Progressive Muskelentspannung
Achtsamkeitsbasierende Entspannungen sowie Körperübungen
Meditation
Power Qi
Bitte mitbringen: eine eigene Matte, Kissen, eine Decke, warme Socken und etwas zu trinken.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 212-301303

Beginn: Sa., 02.10.2021, 09:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule 

Gebühr: 36,00 €


Datum
02.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Wormbacher Str. 1, Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule


Nadine Willing



Volkshochschule Hochsauerlandkreis

Steinstraße 27 | 59872 Meschede
(Postanschrift)
Fon: 0291 94-1147
E-Mail: info@vhs-hsk.de

(Details zu den Geschäftsstellen unter Info)

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Montag, Mittwoch, Donnerstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Dienstag von 14:00 bis 17:00 Uhr