Qi Gong ist eine sanfte chinesische Körperheilbewegung zur Stärkung der Lebensenergie.
Bei den fließenden langsamen Bewegungen entsteht eine Verbindung von Entspannung, tiefer Atmung und Achtsamkeit. Der Energiefluss wird angeregt und Blockaden können gelöst werden, um eine volle Vitalität, Beweglichkeit und Lebensfreude zu erlangen.
Qi Gong ist besonders geeignet, Rücken-, Nacken, Schulter- und Hüftschmerzen und Arthrose entgegenzuwirken.
Die Übungen sind für jeden leicht erlernbar und auch im hohen Alter ausübbar.

Status:

Kursnr.: 232-301601

Beginn: Di., 17.10.2023, 10:00 - 10:45 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Gemeinderaum, ev. Kirchengemeinde 

Gebühr: 48,00 €