Fit mit vhs!
Fit mit vhs! / Kursdetails

Entspannungsverfahren zum Kennenlernen

Stress, Hektik und innere Unruhe sind in unserer modernen Zeit mittlerweile allgegenwärtig. Umso wichtiger ist es, mit gezielten Entspannungsmöglichkeiten dem entgegen zu wirken. An 4 Abenden erlernen und erfahren Sie verschiedene Entspannungsverfahren, die Sie in Ihrem Alltag anwenden können.

Progressive Muskelentspannung
Achtsamkeitsbasierende Entspannungen sowie Körperübungen
Meditation
Power Qi

Status: Plätze frei

Kursnr.: M301-0880

Beginn: Do., 15.04.2021, 19:00 - 19:45 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Raum 1, Martin-Luther-Schule 

Gebühr: 18,00 €


Datum
15.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 8, Raum 1, Martin-Luther-Schule


Nadine Willing



Volkshochschule Hochsauerlandkreis

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