Fit mit vhs!
Fit mit vhs! / Kursdetails

Einführung in die Meditation

Meditation wurde lange als esoterische Modeerscheinung abgetan, bis die Wissenschaft die positiven Effekte nachgewiesen hat: Erhöhte Konzentration, bessere Stressbewältigung und ein gestärktes Immunsystem gehören zu den Auswirkungen. Die letzten Monate haben uns emotional, psychisch und körperlich stark herausgefordert. Da ist es umso wichtiger, dass wir in schwierigen Zeiten fest im Sattel sitzen. In diesem Kurs lernen Sie drei Meditationen kennen, mit denen Sie sicher durch schwierige und intensiver durch leichte Zeiten kommen! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 212-301504

Beginn: Sa., 06.11.2021, 15:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: vhs Schulungsraum Bürgerbahnhof 

Gebühr: 13,20 €


Datum
06.11.2021
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 12, vhs Schulungsraum Bürgerbahnhof


Claudia Mertens



Volkshochschule Hochsauerlandkreis

Steinstraße 27 | 59872 Meschede
(Postanschrift)
Fon: 0291 94-1147
E-Mail: info@vhs-hsk.de

(Details zu den Geschäftsstellen unter Info)

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Montag, Mittwoch, Donnerstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Dienstag von 14:00 bis 17:00 Uhr