Fit mit vhs!
Fit mit vhs! / Kursdetails

Bewegte Meditation

In dieser Fortbildung erlernen und erfahren Sie die Hintergründe zum Thema Meditation und ihre positiven Wirkungen sowie praktische Anteile aus dem Bereich der bewegten Meditation, die Sie sowohl in Ihrem Alltag als auch im Beruf einsetzen können. Es sind dabei keine Vorerfahrungen nötig.
Folgende theoretische Grundlagen werden vermittelt:
Was ist Meditation?
Die positiven Wirkungen von Meditation
Der Atem
Meditations-Praxis:
Geh-Meditation
Meditativer Tanz
Yoga als Meditation
Atemmeditation
Power Qi
Bewegte Meditationen, 8-Punkte-Meditation
Meditation im Gehen und Stehen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.
Latihan - freier Tanz

Status: Plätze frei

Kursnr.: 212-301305

Beginn: Sa., 06.11.2021, 09:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule 

Gebühr: 36,00 €


Datum
06.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Wormbacher Str. 1, Raum 4, Multifunktionsraum, Valentinschule


Nadine Willing



Volkshochschule Hochsauerlandkreis

Steinstraße 27 | 59872 Meschede
(Postanschrift)
Fon: 0291 94-1147
E-Mail: info@vhs-hsk.de

(Details zu den Geschäftsstellen unter Info)

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Montag, Mittwoch, Donnerstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Dienstag von 14:00 bis 17:00 Uhr