Gesundheit
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Shinrin Yoku - Erlebe die Kraft des Waldes

Den Wald neugierig aus einer anderen Perspektive entdecken und erfahren? Dann tauchen Sie - dem japanischen Vorbild nach - in die frische Waldatmosphäre ein und gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Wissenschaftlich wurden positive Effekte auf die Gesundheit nachgewiesen. Meine Impulse auf unserem Weg (max. 2,5 km) ermöglichen es Ihnen im Augenblick zu verweilen, zu staunen, zu entschleunigen, Kraft zu tanken, die Sinne zu schärfen und leichte Bewegungsübungen auszuprobieren. Erfahren Sie, was diese Jahreszeit für uns bereithält.

Hinweis: Es handelt sich bei Shinrin Yoku weder um ein Survivaltraining noch um eine Naturführung.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Sauerland ist es hügelig; es müssen hin und wieder mal ein paar Höhenmeter überwunden werden. Eine normale körperliche Konstitution ist ausreichend.
Terminverschiebung (auch kurzfristig) ggf. möglich. Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, eine Sitzunterlage, etwas zu trinken.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 221-301504

Beginn: Sa., 23.07.2022, 11:00 - 13:15 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Kursort wird noch bekanntgegeben 

Gebühr: 9,90 €


Datum
23.07.2022
Uhrzeit
11:00 - 13:15 Uhr
Ort
Kursort wird noch bekanntgegeben


Alexandra Gödde



Volkshochschule Hochsauerlandkreis

Steinstraße 27 | 59872 Meschede
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Fon: 0291 94-1147
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